リラックスする時間の活用方法

本日は、昨日のワインがきいたのか、
いつもより、起きる時間が遅くなった
キャリアコンサルタントの坂本です。

自己管理をもっと徹底して、
平日と同じ時間に起きる事がベストですね。

皆さんは平日と休みは同じ時間に
起きておられるでしょうか？

まだまだ、私は甘く…
それを習慣に出来るように
取り組んでいきます。

さて、今日は、リラックスした時間に
何をするのか？をブログに綴っておきます。

人によってリラックスタイムは色々…

カフェでコーヒーや紅茶を飲んでいる時

マッサージを受けている時

友人と楽しくおしゃべりをしている時

子どもと遊んでいる時

恋人や夫婦でデートをしている時　etc…

色々ありますよね。

その中でも、短時間だとしても、
一人の時間が大切だと私は考えます。

誰にも邪魔をされず、
ものごとを考えたり、アイデアを書き留めたり
例え10分だとしても1週間の中で、
その時間があるか？無いかでは大きな差に
なってきます。

私の場合は、カフェや喫茶店での時間を
じっくり自分と向き合う時間として
定期的に活用しております。

皆さんも自分なりの時間を確保されると
色々な視点で思考が働き、
次の行動に繋がるヒントが浮かんでくるので、
是非、活用して下さい。

それでは、今週も素敵な1週間に
していきましょう!!

成功への道は、自らの手で
未来をつくることによってのみ開ける。
（ピーター・ドラッカー）