自分の自信って？②

本日は、会社の家族総会が行われ、

司会という大切な役割を担当させて頂いた、

眼鏡業界出身のキャリアコンサルタントの坂本です。

それでは、先日に続いて、

自己効力感(課題達成能力に対する自己評価)を

上げる方法について、ご説明させて頂きます。

自分が自信を失っていたとして・・・

それをリカバーする為に、

「個人的達成」という方法があります。

個人的達成とは、自分で成し遂げた経験であり、

強い影響があります。特に、自分で目標や課題に

向けて行動を起こし、達成できたという経験は

直接的であり納得感もあります。

例えば、営業活動を行っている中で、

自分で高い目標を設定していると分かっている中でも

諦めずに営業活動を続けることによって、

最後に目標を達成したとします。

その経験は、大きな自信に繋がり、

自己効力感を高める事に繋がりますね。

もし、自分に自信が持てない・・・

という方がいらっしゃったら、

小さな目標を設定して、達成に向けて

チャレンジしてみて下さい。

きっと、達成した時に、気持ちの変化に

気付くと思います。

お試し下さい!!