調子が悪い時は、体調管理に徹する
おはようございます。
坂本です。
仕事で調子が悪くて
不完全燃焼の毎日が続く事は
ありませんか？？
人間誰でも山あり谷ありで
良い状況ばかりでは無いと考えます。
特に調子が悪いときに
もっと頑張るか、
一旦落ち着くかを
選択するときがあると思います。
私ならどうするか？ですが、
もうちょっと頑張って
ゆっくり睡眠を取る流れを作りますね。
やっぱり、疲れがひどくなると
寝ても覚めてもダルさが続いて
仕事に集中して取り組めないからです。
ポイントは楽して寝るではなく、
ちょっと頑張って負荷を
少しだけかけて寝るというところです。
仕事って面白いもので、
ちょっとした頑張りが
好転するキッカケになったりしますから。
もし、悩んでいる方が
いらっしゃったら
一つの参考にしていただければ幸いです。
本日も最後までお読み頂き、
ありがとうございました。
