誰でも癒しの時間も必要です。
おはようございます。
坂本です。
いつもブログをお読みいただき、
ありがとうございます!!
今、誰でもそうですが、
年末に向けて慌ただしい日々を
過ごしておられるのではないでしょうか？
特に気を付けないといけない事は
体調管理ですよね!!
忙しいからこそ、
食事、睡眠、運動あたりを軸に
バランスの良い生活を・・・・ですが、
難しい!!という声も聞こえてきそうです(笑)
難しいという時こそ、
何か一つ癒しの時間を作る事をお勧めします。
趣味の時間でもテレビの時間でも、
友達との会話の時間でも。
あなたにとって癒しに繋がる事を1つ持つだけでも
大きく生活の流れが変わってきます。
例えば私でしたら、
喫茶店でユックリコーヒーを飲んだりします。
それも、少し空いているお店が癒されます。
実は、ごちゃごちゃ混んでいると疲れるタイプなんですよ。
もともと田舎育ちなのでそうかもしれません。
他にはこういったブログを書いたりする時に
ユーチューブで懐かしい曲を流しながら書いたり・・・
そんな感じで癒しを生活の中に入れるようにしています。
自己満足の世界で良いので
一つの参考にして下さい!!
もし、おすすめの癒し方法があれば
お気軽にコメントやメッセージでお教え下さいね!!
