一つの習慣を良い方向に変えてみる
おはようございます。
坂本です。
毎日の仕事や生活で満足できる
日々を過ごしていますか？
ちょっとしたことで
イライラしたり、
辛いなと感じたり
色々な事が毎日あると思います。
そうなると疲れもたまって
毎日の流れも悪くなる方も
いらっしゃるかもしれません。
そんな時に私からオススメの方法があるんてす。
それは良いと思う習慣を身に付けること。
その基準はあなたが思う習慣で
かまいません。
昔から、できたら良いな～という
事かもしれませんし、
憧れの方の習慣かもしれません。
その取り組みの中から
何か見える景色が変わり、
結果に繋がる可能性もあります。
例えばこんなことでも凄い習慣ですよ。
※朝起きる時間を1時間早くした。
そうすることで、ラッシュから解放されたり、
電車が遅れても慌てなかったり
何かしらの心の余裕が出てきます。
最近、なんだかな～という方は
一つの参考にしていただければ幸いです。
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
