中長期的に継続できる何かを持ってみる事は重要
おはようございます。
坂本です。
毎日、何か慌ただしく
過ぎていく事が多いかもしれませんが、
その中で自分自身の成長に繋がる
習慣ややる事を一つでも
持っていると不安が軽減できると
私は考えます。
あなたにとって、
今、継続している習慣は何ですか？
どんな小さなことでも大丈夫です。
他の誰かへのアピールでは無く、
自分自身しか知らない事ですから。
もし、何もないという事でしたら
今日から1つ作ってみて下さい。
手帳に振り返りの記録を作るでも
良いですし・・・
毎日6時に起きるでも良いですし・・・
本を10ページ読むでも良いですし・・・
あなたとあなた自身と約束できる事を
作る事で小さな自信の積み重ねに
繋がってくるんです。
毎日、少し元気が無いな～～
そう感じるあなたの参考になれば幸いです。
本日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
