体調管理が仕事の土台である。

おはようございます。
今月も後半ですね！！

毎日、遅くまで仕事をされる方も多いのではないでしょうか？

私も睡眠不足になってしまう日も正直あります。

ただ、その状態が続いてしまうと良いことはないですよ。

集中力もそうですが、無理は長くは続かないからどこかで倒れてしまう可能性も考えられます。

その為、自分自身でセーフティーラインをどこにするかを決めてバランスよく過ごすことが一番かもしれません。

仕事の調子が悪い時は、参考にしてくださいね！！

本日も最後までお読み頂き、ありがとうございます！