仕事とキャリアとは・・・考え方

昨日は、お客様との繋がりで
ノートルダム神戸のイベントに参加させて
頂いていた眼鏡業界出身のキャリアコンサルタントの
坂本です。

今日は、落ち込んだり悩んだりする時に
一つの選択肢として明るい考え方に繋がる
臨床心理学者のエリスの論理療法をお伝え致します。

例えば、会社の中で、
上司や社長と価値観が合わなかったと仮定します。

となると、以下の流れを想像して下さい。

A(出来事・経験)・・・自分には興味の無い価値観を上司や社長が共有したがる。
　　↓
B(自分の持つ信念や考え方)・・・自分には興味の無い事だから苦痛だ。
　　↓
C(その結果)・・・会社が合わないのでは？精神的に辛い。

という流れになってくると思います。

そこでの考え方ですが、
AがCの根本的な原因ではなく、
BがCの原因であると考えます。

そう考えることで、自分の信念や考え方の捉え方を
もう一度見つめる中で、結果が変わる事が起こってきます。

続きは、次回お話し致します。