少し弱ってきたら・・・自己肯定感を高める事
こんばんは!!坂本です。
今日はこの後に、2名のお電話面談が入っており、
まだまだ仕事をしております(笑)
もしかしたら、
4月に入ってバタバタとしており
調子に乗れない方も多いのかもしれません。
私も少し波に乗り遅れました。。。
そんな、弱っている時は・・・
自分を攻めたり
必要以上に落ち込んだりすることも
あるので気を付けましょう!!
そこで、自己肯定感・・・
自分を肯定する事、
自分自身を大切に思う力が
落ちてしまわないように、
少し意識をする事でカバーが可能です。
疲れも重なると
流れも悪くなりますので
リフレッシュしたり、
食事、睡眠をしっかりとって
身体を休める事も大切ですよ。
何かと変化のある4月を
共に良い1ヶ月にしていきましょう!!
それでは、本日もありがとうございました!!
