仕事以外の時間の割合

今月、来月と時間管理を徹底して

動いているキャリアコンサルタントの

坂本です。

今日は、仕事に追われていましたか？
それともコントロールできていましたか？

時間と言うのは
本当に大事だと日々感じております。

1日は24時間ですので、

細かくつきつめているとかなりの

細分化にいきつきますね。

例えば・・・・

私でしたら、

朝起きるのが仮に7時だとすると、

仕事から帰ってくるのは21時～22時頃です。

そう考えると・・・

移動時間も含めて、

14時間は少なくても仕事に関する

時間で必要です。

1日は24時間ですので、

24時間ー14時間＝10時間

睡眠時間を最低4時間とすれば、

残り6時間ですね。

この時間をどう使うのか？

この積み重ねが

大きな差になってきます。

何か毎日に追われていて、

動きが取れないという悩みが

ある方は、ちょっと細かく

時間を出してみると

何かが見えてくるかもしれません。

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【心に光が灯る一言】

時間を決めるのは
自分自身である。

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CDA(キャリアディベロップメントアドバイザー)

経営者の軍師　認定コンサルタント

坂本　典隆

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